やはりtrainingは科学的に行うものです。科学的なアプローチがしっかりとしていれば、目標に早く到達することが可能です。
昔の自転車乗りはとりあえず乗り込めば強くなる。と考えられていましたが、今はしっかりと練習してしっかりと休む。
Power trainingが主流になり、科学的アプローチが主流です。
Nori's Climing Base
山と自転車に抱かれて
Nori's Climing Base
やはりtrainingは科学的に行うものです。科学的なアプローチがしっかりとしていれば、目標に早く到達することが可能です。
昔の自転車乗りはとりあえず乗り込めば強くなる。と考えられていましたが、今はしっかりと練習してしっかりと休む。
Power trainingが主流になり、科学的アプローチが主流です。
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山と自転車に抱かれて
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